Skip to content

Criticul din tine

October 5, 2011

Nimic nu ne demoralizeaza mai mult decat cateva comentarii critice facute de persoana nepotrivita intr-un moment nepotrivit.  Si cel mai aspru critic pe care il vei intalni vreodata este cel din mintea ta.

Modul in care vorbesti cu tine insuti are un impact profund asupra starii tale emotionale.

 

Imagineaza-ti ca vrei sa ajuti un copil sa invete ceva nou.

Daca ai tipa incontinuu la el spunandu-i ca nu-i bun de nimic de fiecare data cand face o greseala, si-ar pierde increderea in el.

Totusi, daca folosesti un ton incurajator vei  crea un rezultat complet diferit.

 

Incearca aceasta metoda pe tine insuti:

1. Adu-ti aminte de un moment in care ai facut o greseala si te-ai criticat pentru ea. Adu-ti aminte exact cuvintele pe care le-ai folosit.

2. Apoi, intreaba-te cum iti poti transmite acelasi mesaj intr-un mod incurajator.  🙂

 

De-a lungul urmatoarelor zile, acorda o atentie deosebita modului in care vorbesti cu tine insuti. Joaca-te cu tonul vocii tale si cu continutul mesajului  pe care ti-l trimiti pana cand te vei simti  bine in pielea ta.

Ideea este urmatoarea:

INTODEAUNA POTI SA ALEGI CUM SA REACTIONEZI LA CEEA CE SE INTAMPLA .

TU SI NUMAI TU ESTI CEL CARE DETINE CONTROLUL

 

“O viata noua in 7 zile” – Paul McKenna

Advertisements

From → Personale

Leave a Comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: